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黒大豆料理大集合

黒大豆ボール

~黒大豆がお肉に負けない味です。~

黒大豆ボール
材料(4人分)
黒大豆(乾燥)・・・1カップ
玉ねぎ・・・2分の1
サラダ油・・・大さじ2分の1
(A)
 鶏ひき肉・・・50g
 卵・・・2分の1個
 水・・・大さじ1
 塩・・・小さじ2分の1
揚げ油・・・適量
  1. 黒大豆は洗い、やわらかくなるまでゆで水気をきる。
  2. 玉ねぎはみじん切りにしてサラダ油で炒め、冷ましておく。
  3. スピードカッターに皮をむいた(1)の黒大豆、(A)を入れ、なめらかにすりつぶす。
  4. (3)をボールにあけ、(2)を加えてよく混ぜ、手に油をつけながら、一口大のボールにまとめる。
  5. 揚げ油を中温に熱して(4)を入れ、3~4分かけて中まで火を通し、最後に強火に戻してカラリと揚げる。
  6. 好みで辛子しょうゆを添える。